9 Hal Kecil Menjaga Mood Positif

Banyak cara untuk membuat hati senang dan tubuh semangat. Memompa suasana hati yang baik setiap hari bisa membuat Anda lebih sukses dan bahagia. Jangan sampai pengaruh negatif dari sekitar bisa menyurutkan semangat Anda. Sembilan hal kecil dan simpel ini bisa membantu menjaga mood Anda tetap positif walau diserbu pengaruh negatif.

Mood Positif Setiap Hari

Mood positif sepanjang hari akan membuat Anda merasa lebih segar dan bahagia. Mood positif sebenarnya bisa Anda bangun sendiri dengan mudah. Walaupun hari itu tidak berjalan dengan mulus, tetapi jika Anda mempunyai mood yang bahagia dan positif, maka tidak akan ada masalah dengan hari Anda. Karena mood Anda sebenarnya ditentukan oleh 10 menit pertama setelah Anda bangun tidur. Nah, ingin mood Anda positif setiap hari? Ini dia rahasinya:

Pengen lebih kreatif? Bangunlah Mood Positif.

Semakin seseorang miliki mood positif di suatu hari, maka di hari itu juga kapabilitas kreatifnya meningkat hingga 50% dibanding ketika memiliki mood negatif [1]. Bahkan bisa jadi dampaknya terus berlanjut hingga hari berikutnya. Ini disebabkan oleh apa yang disebut sebagai Efek Inkubasi: mood menyenangkan menstimulasi variasi kognitif yang dapat terus terendap/bertahan selama beberapa lama.